Retreat Yoga dell’Epifania

Accorgersi che qualcosa va eliminato, ecco il significato profondo dell’Epifania!

 

E per dare nuova vita è necessario prendersi del tempo e capire cosa è necessario bruciare, cosa bisogna lasciar andare… Prenditi tre giorni per te, per rilassarti ma anche per fare chiarezza, per mettere a fuoco sogni e desideri per il simbolico anno nuovo appena iniziato.

 

Dal pomeriggio del 6 al pomeriggio dell’8 Gennaio potrai trascorrere del tempo all’insegna del buon cibo fatto in casa, delle pratiche Yoga, Pranayama e Meditazione guidate da Monic Mastroianni di Yogamilan, nella meravigliosa struttura che ci ospita e circondato dalla natura che governa sovrana tutt’intorno.

 

Cos’è lo Yoga? E come siamo arrivati allo Yoga moderno?

A partire questi interrogativi, le giornate saranno scandite dalla pratica degli Asana al mattino per dare vigore ed energia, e da pratiche di Pranayama e Meditazione al tramonto, per creare spazio, aria nella mente.

Il resto della giornata sarà libero: relax, lunghe passeggiate, tempo insieme ai compagni di viaggio, leggere o anche lavorare da remoto.

 

Il motto sarà “Less is more”: l’essenziale è abbondanza!

Daremo il benvenuto alla quiete, alla lentezza, al silenzio. Insieme.

 

Concediti un ultimo momento di grazia alla fine delle vacanze di Natale: speriamo di averti con noi!

Informazioni e iscrizioni