il primo passo verso la tua libertà personale

Quante volte hai detto “si” quando in realtà avresti voluto dire “no”? A un favore che non volevi fare, un invito che ti pesava, a un impegno che ti ha tolto energia…

Ogni volta che non ascolti i tuoi veri bisogni, i tuoi confini si fanno più sottili e la tua energia si disperde. Ma imparare a dire “non” non è rifiutare: è scegliere te stessə, con rispetto e consapevolezza.

Dal 18 al 21 aprile, nel silenzio rigenerante di Miri Piri, Monica Bormetti (psicologa e mindfulness senior trainer) e Stefania Clementi (insegnante yoga e terapista ayurveda) ti guideranno nell’unico retreat yoga e digital detox del 2025 per imparare a mettere confini sani, liberarti da pressioni esterne riscoprire il potere di dire no, senza sensi di colpa.

Informazioni e iscrizioni

Clicca qui per saperne di più:  www.yogadigitaldetox.com/retreat-pasqua-2025

Bonus per le prime 9 persone che si iscrivono