Authentic YOGA Retreat

Ritiro di Yoga e Meditazione nella Bellezza della Natura per Ritrovare la Tua Autenticità Interiore –  3 Giorni Full Immersion –

Ritrova Maggiore Serenità e Pace Interiore Grazie alle Pratiche Autentiche di Yoga e Meditazione.

Conosci Nuove Persone che Hanno i Tuoi Stessi Interessi, Vivi un’ Esperienza Profonda di Crescita Immergendoti nella Natura Incontaminata…

…Disintossicandoti dallo Stress della Frenetica Città (ma con Zero Stress Perchè a poco più di 1 ora da Milano)!

Tutti i nostri ritiri, offrono una bella vacanza in una location incredibile immersa nel verde, con cucina a km 0 vegetariana e sarà un’esperienza profonda di crescita interiore tra Yoga, Meditazione, Canti, Mantra, Trekking in Montagna (se sarà possibile).

Questo ritiro, aperto per tutti i livelli di pratica, sia per i principianti ma anche per i più esperti.

PROGRAMMA*:

Venerdì

  • Arrivo tra le 14:00 e le 16:00
  • 17:00 Pratica Authentic Yoga Dynamic
  • 19:30 Cena
  • 20:30 Presentazione Retreat
  • 21:00 Kirtan, Mantra e Harmonium

Sabato

  • 7:00 Esercizi di Ricarica Energetica all’ Aperto
  • 7:30 Meditazione
  • 8:30 Colazione
  • 11:30 Pratica Authentic Yoga Flow
  • 13:00 Pranzo
  • 14:00 Tempo Libero
  • 17:00 Pratica Leggera Authentic Yoga Energy con Focus su Pranayama e Respirazioni
  • Energetiche
  • 19:30 Cena
  • 21:00 Kirtan, Mantra e Harmonium

Domenica

  • 7:00 Esercizi di Ricarica Energetica all’ aperto
  • 7:30 Meditazione
  • 9:30 Seminario: Come Essere Autentico: Rimuovere i Veli che Oscurano la Consapevolezza dell’Anima.
  • 11:30 Pratica Authentic Yoga Dynamic
  • 13:00 Pranzo
  • 14:30 Satsang, Saluti finali e partenza

* Il programma è indicativo e potrebbe subire delle variazioni.

 

Informazioni e iscrizioni

Consulta la pagina web dell’evento:
www.authenticyogamilano.it