dal 12 al 14 novembre 2021 Ritiro di Iyengar Yoga
Un weekend di Iyengar yoga nello splendido contesto del centro Miri-Piri,
situato all’interno dell’area protetta del Monte Pirellone.
Una occasione unica per sperimentare la profondita’ della pratica yoga,
in un luogo incantevole con tempo libero a disposizione per camminate, relax e amicizia.
Programma:
Venerdi’:
- arrivo a Miri Piri nel pomeriggio
- Pratica 17:00-18:30
- Cena 19:30
Sabato:
- Pratica 8:00-10:00
- Colazione 10:30
- Pranzo 13:00
- Pratica 17:00-18:30
- Cena 19:30
Domenica:
- Pratica 8:00-10:00
- Colazione 10:30
- Pranzo 13:00
- Rientro
Le pratiche saranno general class, durante le quali si studieranno gli asana secondo lo stile e la tecnica iyengar, alla ricerca della azioni per portare sempre più in profondità la pratica.
Si pratichera’ sia con che senza l ausilio di props(sedia, mattoni, cinghie e coperte) per affrontare la pratica da nuovi punti di vista e stimolare in modo nuovo corpo e mente.
L utilizzo di props e la tecnologia degli asana iyengar permetterà di adattare la pratica al praticante, nel caso ci siano problemi o limiti fisici che non permettano l esecuzione di alcuni asana.
Le pratiche saranno tenute da Glenda Antico, certificata Iyengar yoga.
Informazioni e iscrizioni
Compila il form qui sotto e scrivi direttamente all’organizzatore..