PILATES, YOGA E FELDENKRAIS® NELLA NATURA

Dal 19 al 23 novembre 2023 ti invitiamo al nostro Autumn Detox Retreat, per rallentare, connetterti con il tuo sentire e prenderti cura di te insieme a noi.

L’autunno è per la natura un tempo di grande dinamismo rivolto verso l’interno.

Dopo l’esplosione della primavera e l’energia gioiosa dell’estate, questa è la stagione in cui tutto si prepara a tornare dentro, nel buio del sottosuolo, nella tana per il letargo invernale, nelle radici e nei semi.

Un momento propizio per depurarsi, fare spazio, sentire.

In questo periodo le piante si rilassano e la natura ci invita ad allenare il giudizio e ad agire con saggezza.

Cosa cambio? Cosa lascio andare? Cosa tengo così com’è?

Noi siamo Giorgia – insegnante di Pilates e Feldenkrais® – e Paola – insegnante di Yoga e operatrice ayurvedica.

Insieme ci auguriamo di supportarti nel tuo cammino verso l’equilibrio e l’armonia, usando il corpo e il movimento come strumenti di conoscenza.

Se vuoi conoscerci meglio, guarda il video-racconto del nostro Summer Magic Retreat 2023.

PROGRAMMA

Domenica 19 Novembre

Giornata tipo

Giovedì 23 Novembre

nb: gli orari delle attività potrebbero subire piccole variazioni.

INFORMAZIONI E PRENOTAZONI

Scrivere a*********** o telefonare allo ************* (anche con whatsapp)