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Centro in bioarchitettura per seminari e stage indimenticabili

Seminari e stage aperti al pubblico

Seminario residenziale: Ascoltarsi e scrivere di sé

 

Seminario immersivo di scrittura e yoga

17-20 agosto 2017

Progetto  e conduzione a cura di

Davide Bregola e Veronica Gambetti

 

Uno scrittore con la passione per le filosofie orientali e un'insegnante di yoga con la passione per la scrittura si incontrano. Ne nasce una proposta originale di lavoro che coniuga l'ascolto di sé, e la conoscenza che ne deriva, attraverso le tecniche tradizionali dello yoga (pranayama, asana, concentrazione e meditazione, rilassamento profondo) con laboratori di scrittura intesi come esplorazione del proprio Io, grande e piccolo. Il seminario è rivolto a scrittori, poeti, esploratori del presente o aspiranti tali, a praticanti yoga, ma anche a coloro che si sentono attratti da entrambe le dimensioni senza ancora conoscerle.

La scrittura come lo yoga richiede un certo tipo di saggezza. In entrambe le discipline si ottiene un cambiamento definitivo nella sfera della coscienza umana. Sia uno che l’altra risvegliano, in una certa misura, i nostri poteri potenziali e hanno la forza di farci entrare in contatto con il nostro Sé più profondo con ricadute sulla sfera mentale e fisica. Per questo motivo, nei quattro giorni residenziali, Davide Bregola, scrittore con ampia esperienza nella conduzione di laboratori di scrittura,  e Veronica Gambetti, insegnate di yoga, proporranno un percorso di esercizio alla consapevolezza  per immergersi nella pratica dello yoga e della scrittura letteraria e poetica.

 

Programma:

 

Giovedì 17 agosto

 

Ore 11.00 Ritrovo e assegnazione delle stanze

Ore 11.30 Introduzione al percorso

Ore 12.30 – 13.30 Pranzo

Ore 15.30-16.30 Hatha Yoga con Veronica Gambetti

Ore 16.30 -17.00 Tisana

Ore  17-19 “Gli Archetipi per scrivere un romanzo” con Davide Bregola

Ore 19.30 – 20.30 Cena

Ore 21.00 Meditazione letteraria con Veronica e Davide

 

Secondo Giorno

 

Ore 6.30-8.30 Meditazione/Pranayama/Asana/Rilassamento con Veronica Gambetti

Ore 8.30-9.30 Colazione

Ore 10-12 “Gli Dei dentro agli uomini e alle donne” con Davide Bregola

Ore 12.30 – 13.30 Pranzo

Ore 15.30-16.30 Yoga Nidra con Veronica Gambetti

Ore 16.30 -17.00 Tisana

Ore 17-19 “Le regole dell’armonia e i nodi della vita” con Davide Bregola

Ore 19.30 – 20.30 Cena

Ore 21.00 Meditazione letteraria con Veronica e Davide

 

Terzo Giorno

 

Ore 6.30-8.30 Meditazione/Pranayama/Asana/Rilassamento con Veronica Gambetti

Ore 8.30-9.30 Colazione

Ore 10-12 “Vivere con intuito per avere una visione artistica dell’esistenza” con Davide Bregola

Ore 12.30 – 13.30 Pranzo

Ore 15.30-16.30 Yoga Nidra con Veronica Gambetti

Ore 16.30 -17.00 Tisana

Ore 17-19 “Scrivere per ritrovare la leggerezza di vivere” con Davide Bregola

Ore 19.30 – 20.30 Cena

Ore 21.00 Meditazione letteraria con Veronica e Davide

 

Quarto Giorno

 

Ore 6.30-8.30 Meditazione/Pranayama/Asana/Rilassamento con Veronica Gambetti

Ore 8.30-9.30 Colazione

Ore 10-12 “Scrivere per crescere” con Davide Bregola

Ore 12.30 – 13.30 Pranzo

Ore 14.00 – 15.00 Conclusioni

 

Conduttori:

 

Davide Bregola tiene laboratori di scrittura dal 2003 per scuole, enti e biblioteche. Ha pubblicato “Lettera agli amici sulla bellezza” (Liberamente Edizioni) e “Lezioni di vita del Piccolo Principe” (Tlon Edizioni)
Ha scritto di cultura su vari giornali tra cui Rolling Stone e GQ. Come direttore artistico ha organizzato eventi culturali per La Festa del racconto e Musei da Gustare. Costruisce romanzi collettivi in Centri psichiatrici, Centro sociali, RSA.

 

Veronica Gambetti pratica yoga dal 2002 e nel 2011 fonda l'Associazione culturale “Yoga Padma Niketan”. Per il tramite della sua Maestra Lucia Mincuzzi (Lakshmi) segue gli insegnamenti del grande Maestro realizzato Yogeswarananda Sarasvati Maharaji, fondatore negli anni '70 dello Yoga Niketan Ashram di Rishikesh. Si dedica con passione alla trasmissione della disciplina yoga con profondo rispetto verso le forme più tradizionali. Dal 2014 si dedica inoltre allo studio del canto indiano.

 

Info e contatti:
Email: ascoltarsiescrivere@gmail.com
Telefono (Davide) : 333 8332510




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